Khasiat Pisang

http://paksuu.com

Jangan sekali-kali menyimpan pisang dalam peti sejuK. Lepas baca anda semua pasti akan pandang tinggi pada buah pisang.

Pisang mengandungi 3 jenis gula semulajadi “ sukrosa, fruktosa dan glukosa yang digabungkan dengan gentian. Pisang memberikan tenaga kepada manusia dengan kadar segera dan berterusan. Kajian yang telah dibuat menunjukkan bahawa 2 biji pisang mempunyai cukup tenaga untuk senaman selama 90 minit. Tidak hairanlah pisang dijadikan buah utama kepada atlit terkenal dunia. Bukan itu saja, malah pisang juga amat sesuai untuk mencegah dan merawat beberapa jenis penyakit, menjadikannya amat sesuai dalam pemakanan kita seharian antaranya ;-

(more…)

Stress, punca dan kaedah rawatan

stressed_man_

STRESS atau tekanan ialah apabila 5 faktor penting untuk otak dan sistem saraf berfungsi dengan baik tidak wujud secara seimbang. Antara sebab yang terpenting sekali ialah tekanan emosi dari makanan serta minuman dan persekitaran.
(more…)

Masa yang betul untuk minum air

air2

Artikel ini pakcik Paksuu yang duduk di terengganu yang bagi,memang bagus untuk dikongsi bersama.

Minum air pada waktu yang betul dapat meningkatkan sistem kesihatan badan :-

1.Minum 2 gelas air  sejurus selepas bangun tidur dapat mengaktifkan sistem organ dalaman dan awet muda.

2.Minum segelas air 30 minit sebelum makan dapat membantu pencernaan.

3.Minum segelas air sebelum mandi dapat menstabilkan tekanan darah.

4.Minum segelas air sebelum tidur dapat mengelak angin ahmar dan serangan jantung.

*air yang dimaksudkan di sini ialah air putih lah…jangan anda belasah air berkarbonat pula.

Related Posts with Thumbnails

Compression Plugin made by Web Hosting